Catégories
Travailler

Mes équipements pour un bureau ergonomique

Avec le confinement, le télétravail s’est étendu à tous, ou presque, et bien sûr les mauvais équipements de bureau se sont vite fait ressentir sur les lombaires.

De mon côté, je travaille à domicile partiellement depuis déjà plusieurs années, j’ai donc eu tout le temps d’étudier la question et de m’équiper en conséquence, pour un home office confortable et surtout, qui prend soin de mon dos fragile !

Je vous propose donc un petit tour de mes équipements et objets de bureau fétiches, qui vous aidera peut-être à dénicher des équipements qui vous correspondent.

Le bureau assis/debout de Newpo

Ce bureau blanc au look épuré paraît classique à première vue, à un détail près : on retrouve sur l’un des côtés un bouton permettant d’ajuster la hauteur.

La plupart des médecins et kinés vous le diront, l’ennemi du dos, c’est l’inactivité et les positions statiques prolongées. Ce bureau lutte justement contre ces problématiques puisqu’il peut s’utiliser aussi bien assis que debout, et peut se régler à une hauteur de 60cm à 125cm.

Extrêmement facile d’utilisation, je change régulièrement de hauteur du plateau dans le courant de la journée. Dès que je sens que le bas de mon dos commence à tirailler, j’appuie sur le bouton et un tour de main, je continue à travailler debout (je suis d’ailleurs debout sur ce bureau au moment où j’écris ces lignes).

Cette position est aussi excellente pour la concentration, je parviens à rester concentré plusieurs heures sans pause depuis que j’ai ce bureau, chose rare lorsque j’avais un bureau classique duquel je cherchais à me lever et m’éloigner régulièrement pour me dégourdir les jambes et m’étirer le dos.

Son prix est tout à fait raisonnable au vu de sa solidité et de sa capacité à ajuster la hauteur en silence. On le trouve à moins de 630€ chez Amazon. Sa taille de 160x80cm lui permet aussi de se glisser assez facilement dans n’importe quelle pièce dédiée à travailler.

La chaise de bureau Cosm d’Herman Miller

Herman Miller est un designer qu’on ne présente plus, il est notamment spécialiste des chaises de bureau extrêmement confortables, mais aussi superbes d’un point de vue esthétique.

Après avoir écumé les rayonnages et testé de nombreux fauteuils de bureau dénichés dans une grande surface suédoise, et dans des magasins spécialisés, j’ai souvent été déçu. Je n’avais jusqu’ici pas trouvé le fauteuil de bureau réellement confortable, dans lequel mon dos était suffisamment maintenu pour avoir une position bénéfique pour lutter contre mes lombalgies.

Lorsque je me suis assis dans le fauteuil Cosm d’Herman Miller, j’ai eu une révélation : c’était celui-là qu’il me fallait.

Les accoudoirs en forme de feuille sont tout simplement géniaux : ils ne sont pas durs comme sur 95% des fauteuils de bureau existants, mais flexibles, pour avoir une réelle sensation de confort lorsque l’on lit ou que l’on est au téléphone. Au moment de se remettre sur le clavier, ces accoudoirs savamment intégrés ne gênent absolument pas les coudes.

La bascule automatique s’ajuste à la position du corps, il n’y a besoin de faire aucun réglage lorsque l’on se penche en avant ou en arrière, le pied !

La suspension est vraiment géniale, pour tout vous dire, j’ai l’impression d’être en apesanteur lorsque je suis dessus.

Côté esthétique, il est absolument parfait puisqu’il s’intègre parfaitement à la déco et se ferait presque oublié avec son aspect translucide.

Comme toujours, la qualité se paie, le fauteuil Cosm est donc trouvable au prix de 1664€ chez Amazon, mais promis, celui là, vous le garderez toute votre vie !

Le tableau blanc magnétique

Quoi de mieux en home office que d’avoir un tableau blanc comme au bureau pour les sessions de brainstorming ou pour y inscrire votre to-do list ?

Le tableau comporte l’avantage, comme pour le bureau assis/debout, de vous inciter à bouger dans le bureau pour aller écrire sur le tableau.

De mon côté, je me suis équipé d’un modèle assez basique déniché pour moins de 170€ chez Amazon et d’une taille assez conséquente (90×120 cm) pour me permettre d’y accrocher mes documents en attente et autres rappels importants.

L’écran incurvé Samsung

Après le bureau et le fauteuil, j’ai rapidement cherché un écran capable de remplacer mon écran d’ordinateur portable qui avait tendance à me faire mal au cou à force de me pencher dessus.

J’ai choisi l’option de l’écran 32 pouces incurvé, car il offre un très grand confort de par sa taille. Je travaille souvent sur plusieurs fenêtres en même temps, ce grand écran me permet de tout voir en un coup d’oeil.

L’aspect incurvé de l’écran est aussi très confortable, on a tendance à moins devoir travailler la tête tournée vers un côté, et lorsqu’on prend une pause et qu’on se sert de l’écran pour regarder une série ou faire un jeu vidéo, on ne peut qu’adorer l’expérience !

J’ai déniché le mien sur Amazon pour moins de 350€, un super prix par rapport aux magasins physiques dans lesquels j’étais allé l’essayer.

L’ordinateur portable Acer Nitro 5

pc acer nitro

J’ai longtemps cru qu’il fallait absolument utiliser des produits Apple pour être au top du confort, et après quelques années de déception, j’ai sauté le pas et je me suis offert un ordinateur à prix équivalent mais avec des performances bien meilleures.

Le Acer Nitro 5 est à l’origine un PC orienté gaming, je l’utilise personnellement pour travailler en ayant la garantie qu’il soit très réactif et qu’il ne me fasse pas passer de longues minutes à poireauter lorsque j’ouvre un programme.

J’ai été séduit par ses performances, mais aussi par ses propriétés ergonomiques, notamment l’Acer BluelightShield™ qui permet d’atténuer les lumières bleues et fatigue donc nettement moins les yeux. Cet ordinateur est aussi doté d’une technologie ComfyView qui permet d’adoucir les couleurs.

Même si j’utilise très souvent mon écran cité juste au-dessus, il m’arrive régulièrement d’emporter mon ordinateur portable pour travailler à l’extérieur ou sur mon balcon lorsque le beau temps est au rendez-vous, c’était donc primordial pour moi de trouver un ordinateur qui puisse prendre soin de mes yeux (et m’éviter d’avoir des migraines après plusieurs heures de travail acharné).

Je l’ai trouvé sur Amazon, pour moins de 1400€, nettement moins cher qu’un Macbook aux performances moindres.

L’imprimante HP Tango

L’imprimante HP Tango

Pour gagner un maximum de place sur mon bureau, j’ai cherché une imprimante compacte mais de très bonne facture (j’ai longtemps acheté des imprimantes à bas prix pendant les soldes en grande surface, et aucune d’entre elles n’a survécu à plus de 2 ans d’utilisation occasionnelle).

La HP Tango m’a tout de suite séduit avec son design minimaliste, et sa taille ridiculement petite comparée à ses concurrentes. Avec cette imprimante, tout se fait via une application de smartphone, on scanne et enregistre donc via l’application, on peut aussi imprimer et commander de l’encre par ce biais.

Son paramétrage en wifi ne m’a pris que quelques minutes, je peux donc maintenant imprimer de n’importe quel endroit de ma maison, et de n’importe quel appareil, pour peu qu’il soit connecté au wi-fi de la maison.

J’ai trouvé mon imprimante HP Tango pour moins de 150€ chez Amazon.

Et vous, quels sont les équipements les plus confortables que vous avez dans votre bureau ?

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *